Tips mudah lembutkan bihun..

As salam...

Hari ni awal pagi bersiaran..hihi..nak share ngan semua cara mudah untuk lembutkan bihun lam masa 3,4 minit shj...cara ni sape lagi yang ajar kalau bukan mak mertua aku..haha...

Caranya camni...

1. Memula buh bihun lam besen...pastu buh air..



2. Kemudian, masukkan lam microwave..



3. Seterusnya, tekan 3 minit untuk lembutkan bihun..



4. Selepas 3 min keluarkan bihun..check tengok bihun dah betul2 lembut ke tak...kalau belum tambah la seminit atau dua minit...ikut pada kekerasan bihun..yang aku guna ni bihun jati..maybe keras sikit..so, aku tambah seminit lagi...biasanya 3 minit dah ok..



5. Seperti biasa..kalau dah lembut...basuh dah toskan...siap untuk di goreng maa!!





Sangat mudah kan...tayah tunggu lama2 nak bagi bihun lembut..jimat masa, mudah dan senang..skrang suma mende nak cepat kan...tambah2 macam aku anak ramai ni..sume mende nak kena buat cepat...bila lapa jer bising nak makan...

Sebenarnya ada lagi satu cara nak mudah utk lembutkan bihun..tapi guna pressure cooker noxxa..aku belum mahir lagi bab sukat air untuk bihun lam pressure cooker..nanti bebila aku dah yakin aku share ngan korang caranya...

Ok, ini hasil gorengan pagi ni...siap dah..tadaaa..



Selamat mencuba yer!!

P/s : kalau korang try x menjadi maybe microwave tu tak sesuai..kalau menjadi Alhamdulillah..satu lagi keje mudah yang dpt dipraktikkan..hihi..

posted from Bloggeroid

Jangan dibuang kek yang hancur..

As salam...

Raya haji bebaru ni mak mertua datang beraya di rumah...bawak kek dua biji...satu tak sempat nk di selamatkan bila dua orang anak lelaki aku yang sangat bertuah telah main potong-potong kek konon macam kek besday...

So, apa jadi kat kek tu? Hancuss terus...hahaha...mase tu aku keluar ngan en hubby ke kedai nak repair henset...adik ipar aku ke kedai beli telur...mak mertua aku plak sibuk masak di dapo...dan tak sedar langsung cucunya buat projek...yang sepupu mereka yang lain duk besar sajer...biarkan sepupu mereka yang kecik ni duk buat operasi potong memotong kek...hahaha...



Adik ipar aku blk dari kedai baru perasan projek mereka berdua tu...memang kek tak dapat nk selamat dah...takde sape yg berselera nk mkn kek tu...last2 duk terbiar camtu jer...mase mak mertua nk balik tu dia pesan.." Kek tu jangan buang...kepal2 bagi bulat celup lam coklat...boleh mkn lagi tu.."

A ah ek...betul jugak katanya...aku plan nk buang dah kek tu..so, bebaru ni aku pon buat la projek tu ngan Aleesya..

Caranya mudah jer..

1. Korang kepal2 kek yang dah hancur tu jadi bentuk bulat kecik2 comel macam lam gambar ni...kepal bagi padat tau..kalau tak padat nanti terburai hancur plak..size ikut kesukaan masing2..nak besar buat bulat besar..aku buat kecik2 jer..nanti senang nak makan..sekali masuk lam mulut jer..



2. Cairkan choc masakan ( cara double boil yer )...atau nak lagi mudah amik jer chocolate nutella tu...lagi sedap!!

3. Celupkan kek yang dah dikepal tadi lam chocolate yang dah dicairkan..

4. Pastikan seluruh kek telah tersalut ngan choc dan kemudian masukkan lam kacang tanah yang telah diblender halus..

5. Setelah siap sejukkan lam peti ais..dan esok boleh terus makan..



Abaikan rupa yang hodoh tu sebab Aleesya yang tolong golek2 lam kacang tanah...biasala budak2 yg tolong..haha..tapi jangan risau...rasanya teramatlah best!! Memang sedap...kalau nk sedap buh badam kat dalam...rasa macam ala2 almond london nanti..hihi..

So, lenkali kalau ada kek yg tak habis atau kek yg dh hancur jgn buang...buat jer macam ni...confirm habis! Anak-anak suka sangat!!

Selamat mencuba!!

posted from Bloggeroid

Petua hilangkan bau busuk dalam microwave.

As salam...

Aku antara pengguna tegar microwave Sharp...boleh kata setiap hari guna..bila setiap hari guna faham-fahamlah jadi cemane dalam microwave tu..penuh dengan percikan2 minyak...segala jenis kuah dah byk melekat kat dinding microwave..dan bau pon boleh jadi semacam sebab bercampo dgn segala bau belacan petai bagai...haha...

Pada korang yg pengguna tegar microwave macam aku boleh try guna petua ni untuk hilangkan bau semacam dalam microwave tu..

Petua hilangkan bau busuk dalam microwave

1. Hiriskan beberapa biji limau nipis dan masukkan ke dalam mangkuk seramik@pyrex yang berisi sedikit air..

2. Letakkan di dalam microwave

3. Cook untuk satu minit..

Masa dah berjalan smpi 48 sec..lambat ambik gambar...hihi..

4. Selepas satu minit, keluarkan mangkuk dan siap!! 

Microwave anda kini sudah bebas bau busuk..insyaAllah...aku memang selalu buat macam ni sebulan sekali untuk hilangkan bau segala macam dalam microwave...Selamat mencuba!!

Tips merancang keluarga bahagia

As salam...

Hari ni nak bercerita gossip-gossip pasal kaum ibu..dan of course la khusus untuk kaum ibu jer..yang bakal jadi ibu..bakal jadi isteri pon boleh baca dan share...hihi...bapak2?? bapak2 pon boleh baca dan share dgn isteri memasing yer..tengok tajuk pon kemain lagi kan..keluarga bahagia..hahaha..

Ini dia gossipnya..tips bagaimana nak merancang keluarga tanpa perlu mengambil pil perancang keluarga..hihi..hebat tak tajuk gossip?? Sebenarnya aku dah guna kaedah ni selama dua tahun..Alhamdulillah..setakat ni berjaya lagi..apa kaedah yang aku guna yer..senang ajer..

Aku guna kaedah "My Calendar" application andriod..

Icon My Calendar

Haha....nampak macam main-main kan?? eehh...aku tak main-main laa..betul2 ni..Application My Calendar ni untuk catit tarikh kita period, tarikh tamat period, tarikh bila kita subur dan macam-macam lagi la..Ok..mesti korang terpikir cemane application ni boleh membantu kita merancang keluarga kan? haaa...meh sini nak tunjuk..

(Rujuk pada screenshot di bawah)

Bila kita start period kita kena add note dalam My Calendar..contoh aku punya 1hb Ogos 2014 aku period (kotak yang kaler pink tu)..pastu bila dah habis period kita add note period dah habis..contoh aku punya 7hb Ogos 2014..bila kita dah complete period, My Calendar akan estimate bila tarikh kita akan subur..kalau korang tengok screenshot kat bawah ni..yang bertarikh 11hb Ogos 2014 (Pregnancy chance is low)..maknanya kalau korang bersama suami time ni..insyaAllah telur takkan bertemu dengan sperma..haha..so, kepada sesiapa yang merancang tamau anak lagi time ni..ambil peluang bersama suami time kita tak subur..cam aku ke? haha..

Dan kepada mereka yang merancang nak dapat baby pulak korang boleh bersama suami pada hari-hari yang ada tanda kecik bulat kaler pink tu..contoh screenshot kat bawah yang bertarikh 18hb Ogos 2014, time tu ovulation day..ovari kita akan bertelur..so, pregnancy chance is high la..atau korang boleh bersama suami antara tarikh 13hb hingga 19hb Ogos 2014..itu waktu kita subur..kebarangkalian untuk korang nak mengandung tu tinggi..

Waktu subur setiap orang tak sama..jangan ingat korang punya waktu subur 18hb Ogos ni pulak k..hahaha..itu contoh sahaja..waktu subur bergantung pada tarikh kita period dan tarikh kita habis period..korang kena jujur la bila add note dalam application ni..kalau main tipu-tipu jer..result tak sama la..haha..

Ehh, satu lagi nak bagitau..application ni sesuai untuk orang yang period teratur jer..tetiap bulan datang haid dan ikut kitaran hari yang betul...kalau period tak teratur aku tak sure menjadi ke tak..hahahaha..

Cuma nak ingatkan..walau apa pon usaha kita..rezeki anak ni bergantung pada Allah swt..kalau Dia nak bagi rezeki kat kita..mengandung la jugak kita ni..tapi tak salah kalau sambil-sambil kita usaha..doa kepadaNya jangan dilupa..kan?

Badan panas lepas makan durian?

As salam..

Durian isi kuning!! mmg maveless~

Dua hari yang lepas en hubby kita bawak balik DURIAN...hohoho..aku memang HANTU DURIAN..dua bijik durian pon boleh makan sorang2..gila kan? haha..ingat lagi mase zaman belajar kat Jepun dulu..abah belikan satu guni durian kat aku mase cuti semester balik Malaysia..punyala dia sayang kat anak dia ni..abah mmg tahu aku ni HANTU DURIAN..seguni tu pon aku boleh makan sorang2 tau..hahahaha...

Mase pregnant kat Aleesya dulu pon gila makan durian..aku makan durian banyak mane pon tetap badan tak panas..tu yg seronok tibai makan banyak2 tu..haha..tapi yang peliknya Aleesya tak suke pon makan durian..maybe sebab mase duk lam perut aku tu dia dah puas makan durian..haha..

Nak tahu tak tips tamau bagi badan panas lepas makan durian? haaaa..meh nak share..lepas makan durian tu kan..amik pangsa durian..pangsa durian ek org panggil? letak air masak lam pangsa durian tu..then minum air guna pangsa durian tu..ni tips nenek aku bagi dulu..

pangsa durian - google source

Alhamdulillah..setakat ni aku amalkan menjadi..cubala korang try..!!

Sekali sekala manjakan kulit muka..

As salam...

Bila dah makin berusia ni kena la sekali sekala rajin manjakan kulit muka kan..macam aku ni haa..haha..maklumlah dah masuk 3 series ni..nak kena jaga mane2 yang tak elok..sejak pindah ni belum buat lagi massage utk kulit muka..bukan badan jer kena urut tau..muka pon nak kena urut jugak..bagi hilang segala stress yg melanda..hikhik..

Aku selalunya akan massage muka sebulan sekali..tu pon kalau rajin..kadang2 3 bulan sekali baru ingat nak massage..selalunya aku sapu cream massage Artistry sepupu aku punya..tapi lately jarang dah ke rumah dia..takleh nak paww la..haha..tapi takde cream tu pon boleh buat massage jugak..lagipon kulit aku berminyak..takde cream pon boleh pakai minyak di kulit..haha..

Aku suka bila lepas massage muka sebab lepas massage jer rase lega..muka terasa segar..hilang segala stress..nak senyum pon tak terasa kelat..hahaha..sebenarnya aku belajar massage muka ni dari mekap artis Kak Rukayah..dah 6 kali aku join bengkel kesihatan dan kecantikan kulit yang di anjurkan oleh dia..setiap kali kelas mesti dapat ilmu baru..dah la murah jer yuran kelas dia..dan dia pon tak pernah lokek ilmu..tu yg seronok..!!

Ok, kali ni nak share cara2 nak massage yg aku belajar dari dia..

1. Leher - teknik Effleurage (belai-belai manja) -rujuk gambar kat bawah

teknik Effleurage pada leher -google source

2. Dagu - teknik Tapotement (tepuk-tepuk manja)

    Sorry takde gambar..tepuk-tepuk dagu bawak mai ke depan dan ke atas..

Untuk teknik point - (Gambar 2) - Google source

3. Dagu ke tulang rahang pipi - teknik Point (pusing dan tekan)

 rujuk gambar 2..pusing sambil kira dari 1-8..pastu          tekan..ulang step tu sampaila ke tulang rahang pipi..

4. Hujung mulut ke tengah telinga - teknik Point

rujuk gambar 2 jugak..ulang step macam step 3 jugak..

5. Tepi hidung ke hujung mata - teknik Point

rujuk gambar 2 lagik..ulang step macam step 3 jugak..

6. Mulut (keliling) - teknik Point

    Sorry takde gambar..tapi boleh ikut step no 3..nak start pusing tekan tu dari bawah ke atas tau..

7. Mulut lagi - teknik Effleurage

    rujuk gambar kt bawah

teknik Effleurage utk mulut - Google source

8. Bibir plak - teknik Tapotement 

    Sorry takde gambar jugak..boleh tepuk2 manja sambil tarik hujung bibir naik ke atas..

9. Pipi - teknik Tapotement 

    Sorry takde gamba jugak..boleh tepuk2 manja sambil tarik bawah pipi naik ke atas..

10. Hidung - teknik Pettrisage (tekan sambil kira dari 1-8 pastu lepas)

    rujuk gambar kat bawah..tekan point sama ngan jari telunjuk lam gamba tu duk tekan..tekan kedua2 belah     point..errr..faham ke tak ek? haha..    

Point utk tekan bahagian hidung - Google source

11. Mata (keliling) - teknik Effleurage + Pettrisage

    Rujuk gambar 2..pusing dan tekan ikut arah anak panah tu..

12. Kening - teknik Effleurage

   Sorry takde gambar..tarik kening naik atas

13. Dahi - teknik Zigzag

    Rujuk gambar 2 jugak..kat dahi tarik atas bawah..pelan2 tau..

14. Seluruh muka - teknik Tapotement

    Takde gambar la..tepuk2 manja seluruh muka bagi fresh..:)

* Setiap teknik kena ulang 3x tau!

Face massage ni bukan saje boleh hilangkan stress..ia juga boleh aktifkan sel-sel kulit muka kita..boleh naikkan seri wajah kita..dan boleh naikkan mulut terjuih dan tulang pipi kita..kalau tak percaya cuba buat face massage sebelah muka jer selama 30 minit..lepas tu tgk cermin..boleh nampak sebelah pipi dah naik sebelah pipi lagik menurun..haha..cubalah!

Ia bagus utk sape2 yang dah berusia utk jaga tulang pipi..bagus utk sape2 yang berkulit kering sebab bila massage guna cream massage kan..cream massage tu akan buatkan kulit kita sedikit lembap...tapi kalau kulit dah sedia berminyak akan aktifkan lagi sel kulit yg sedia berminyak..pastu boleh buatkan anda berjerawat..haha..so, pada sape2 yang kulit berminyak boleh massage sebelum guna scrub utk muka sebab nanti mase scrub minyak2 yang terlebih tu ia akan buang..ataupon tayah pakai cream massage langsung..utk yg berkulit kering boleh massage selepas guna scrub dan digalakkan pakai cream massage..:)

Haaa...ape lagi..cubalah buat..ahaks!

P/s : kalau korang perasan..banyak kena massage bahagian mulut..Kak Rukayah kata sebab kita banyak bercakap..haha..

Puasa yang menyihatkan

As salam...

Waahhh...lamanya tak mengupdate blog..mengusha blog kawan2 pon tak sempat sejak2 masuk keje lepas leesya demam aritu..Alhamdulillah..Aleesya dah pon sehat walafiat..takde demam dan muntah2..adik ammar pon dah lega demam...berjalan tak benti sejak dapat kaki ni..haishh...penat mama!! haha..

Lagi satu hari tinggal nak masuk Ramadhan...betapa cepatnya mase berlalu..rasa baru jer bersalin kan adik ammar tahun lepas..(bersalin bulan puasa la katakan..haha) adik ammar tak lama lagi cukup setahun la..bila datang bulan puasa mesti lam kepala ramai org duk ingat bazar ramadhan kan?? bulan puasa bukan sekadar tahan lapar dan dahaga jer..bulan ni jugakla bulan yang patut kita amalkan amalan2 sunat banyak2..baca quran..sedekah..derma..zikir..semayang sunat...tarawih..hadiri majlis ilmu..sume pahala berganda2..hoho..tak sabar rasanya Ramadhan kali ni..

Aku bukan nak tazkirah pasal puasa kali ni..hehe..tapi aku cuma nak berkongsi tips2 bagaimana puasa yang menyihatkan...Persoalannya disini kenapa mesti kita puasa? dari segi sains..tujuan puasa adalah untuk merehatkan sistem percernaan badan kita..terutamanya perut..hampir setiap hari sepanjang 11 bulan perut tak berhenti bekerja..so, utk merehatkan perut..kita dituntut utk berpuasa..

Tapi rata2 orang kita..time puasa ni la perut takleh nak rehat..sebab? sebab mase berbuka terlampau banyak makan..orang puasa biasanya boleh slim dan kurus..tapi terbalik plak..ramai yang makin gemuk dan dapat banyak penyakit plak lepas puasa..teruk kan??

So, How to get puasa yang menyihatkan?

1. Kurangkan makan makanan yang bergoreng dan berminyak...sebab makanan yang bergoreng dan banyak minyak ni banyak lemak dan tinggi kolesterol..so, hadkan pengambilan ayam goreng, gulai or kari yg ade kuah santan banyak tu..sambal tumis yang minyak berlikat2 tu..

2. Banyakkan makan makanan yang direbus atau dikukus..sebab makanan yang direbus kurang minyak dan kurang lemak..cthnya moi sup, sup sayur, ikan bakar dll.

3. Pilih ikan atau ayam berbanding daging lembu or kambing sebab ikan dan ayam tinggi protein tetapi kurang kolesterol berbanding daging yang tinggi kolesterol walaupon tinggi protein..

4. Banyakkan makan sayuran dan buah-buahan..utk mendapat khasiat vitamin yang banyak sepanjang bulan Ramadhan.

5. Elakkan minum minuman yang berkafein dan berkarbonat spt kopi 3in1, teh, nescafe, coca cola dll..

6. Kurangkan makanan yang diproses seperti mcd, kfc dll..sebab makanan yang telahpon diproses tiada nutrien utk badan dan tinggi kolesterol.

7. Banyakkan makan makanan yang tinggi khasiat protein ketika bersahur sebab protein lambat dicernakan oleh perut so, kita akan lambat lapar dan protein juga memberi tenaga utk badan kita.

8. Amalkan pengambilan supplement untuk tenaga sepanjang berpuasa.

Selamat beramal!!

p/s : mengharapkan Ramadhan kali ini lebih baik dari yang sebelumnya..Selamat berpuasa teman2!!

Breastfeeding tips

As salam..

Pagi tadi aku ade upload gamba susu yang baru aku pump utk sesi pertama..Alhamdulillah..hasil tetap macam biasa walaupon aku berpuasa hari ni..sepupu aku tanya apa aku makan utk banyakkan pengeluaran susu..

sesi pertama pumping pagi tadi..

Sebenarnya bagi aku susu ibu ni selagi permintaan banyak selagi itulah pengeluaran akan banyak..ianya bergantung pada permintaan..maksudnya..selagi kita rajin pump dan direct feeding..selagi itulah susu akan keluar..makin kerap kita pump..makin banyakla susu akan keluar..(betulkan kalau pemahaman aku salah..)

Faktor yang kedua..pemakanan yang sihat..seorang ibu menyusu mesti makan makanan yang berkhasiat..makanan yang tinggi khasiat protein..cthnya ikan, telur, ayam, daging (sumber haiwan) soya (sumber tumbuhan)..sebabnya protein ni menyokong dalam milk production..sebab tugas protein itu sendiri adalah build and repair sel..so, protein adalah sumber asas pada penghasilan susu..bukan protein saje yang penting..makanan yang kaya ngan khasiat vitamin B,C dan E juga perlu..contohnya kalau vitamin B kita boleh dpt dari beras perang, yis, dll..kalau vitamin C semestinya kita tahu sumber dari buah-buahan dan sayuran..kalau vitamin E plak dari kacang2..cth kacang walnut, dapat dari olive oil pon bagus gak..selain makanan yang kaya vitamin..mineral juga perlu..of course la calcium kan..sumber dari fresh milk..bukan susu kotak or watever susu yg ada di pasaran..susu yang betul2 kaya ngan calcium adalah fresh milk yang mahal tu..segelas lebih kurang rm 2.00 tu..hoho..

Actually aku pon bukannya totally makan sume2 menda yang aku tulis kat atas tu..tapi aku tak pernah skip makan..tiba time makan aku mesti makan..sebab kalau tak makan nanti mane nak dpt khasiat utk hasilkan susu kan...ade setengah orang tu takut nk makan sebab takut gemuk..memang aku akui ibu menyusu ni lapar dia macam time dia pregnant dulu..cepat lapar dan makan pon mesti banyak..haha..tapi aku pesan kat sini jgn la nak diet2 time menyusu ni..rasa nak makan..makan jer..sebab kita nak produce susu utk baby kita..nak bagitau kat sini..berat badan boleh turun tau kalau kita menyusu..mase menyusu anak kedua dulu..aku menyusu sampai 2 tahun..aku dapat blk berat badan asal 45kg..sekarang utk 3rd baby plak..masih lagi 50 kg sebab baby baru 10 bulan..nanti dia cukup 2 tahun insyaAllah aku akan dapat balik berat badan aku yg asal 45 kg..(tapi en.hubby kata berat skang dah ok..haha..so, maintain jela..)

Disebabkan aku tak mampu nak makan sepertimana yang aku cite kat atas tu..aku amik supplement..sebab bagi aku supplement boleh support mane2 khasiat yang tak cukup..cthnya protein..kita nak dpt 21g protein pon kita kena makan 8 slices roti sandwich..ataupon 3 biji telur..bayangkan nak kena makan 3 biji telur sekaligus lam satu mase utk dpt 21g protein punya pasal..so, alternatif lain aku amik protein powder..sekali minum terus dapat 16g protein..campo ngan makanan yang kita makan lagi..cukup la smpi 21g...macam vitamin jgk..B,C dan E pon aku amik supplement jgk..sebab aku tahu ape yang aku makan tak cukup khasiat utk hasilkan susu ibu..pastu susu plak aku tak minum..asal minum jer muntah...bau pon takleh..so, alternatif lain aku amik supplement calcium jgk..kalau tak tambah memang tulang makin mereput la jawabnya..haha..

Tapi jangan ingat kalau kita amik supplement susu boleh banyak..faktor yang ketiga bagi aku adalah minum air..minum air yang cukup setiap hari..air masak yer..bukan air milo, sirap or watever..sebaik2nya air masak..sebab badan kita ni 70% adalah air..tu badan org biasa..org biasa pon kena minum 2 liter air setiap hari..bayangkan kita ibu menyusu ni nak produce susu lagi utk baby..so, memang perlu lebih dari tu..ape yang aku amalkan..aku akan minum segelas air masak sebelum menyusu@pumping..dan minum lagi segelas air selepas menyusu@pumping..jgn tunggu sampai kita dahaga baru nak minum air..bila dahaga tu badan kita dah kurang air berapa peratus dah lam badan..aku lupa..aku pernah baca psl artikel ni..nanti aku balik cari..haha..

Selain tu kena keep on pumping kalau nak pengeluaran susu maintain..kalau rasa susu nak merudum tu kerapkan sesi pumping..dan kalau boleh pump pada waktu yang sama..contohnya macam aku buat aku pump 3 sesi..sesi satu kul 9 pg..sesi kedua kul 11.30 pagi..sesi ketiga kul 2@3 ptg..tapi kadang2 jadual pump berubah jugak sebab kalau ada meeting aritu aku kena ubah waktu pumping...contoh kalau meeting kul 2 ptg..aku akan pump selepas meeting..biasanya meeting 2 jam..habis tu kul 4 baru pegi pump..kalau meeting kul 3 plak aku akan pump kul 2.30 camtu...pandai2 la adjust...kena pandai cover gak sebab takut nanti kacau kita punya performance keje..setakat ni Alhamdulillah..walaupon kadang2 terskip jugak sesi pumping..direct meeting kalau ade kes tiba2..huhu..sabo jela..kalau rasa nak buat stok..pagi2 subuh tu bgn awal pumping dulu..time tu pengeluaran susu banyak..ataupon malam pon pump lagi..tapi aku tak pernah buat mcm ni..sebab susu yang duk pump 3 sesi ni pon memang dah sedia cukup malah lebih..Alhamdulillah..harap2 kali ni boleh menyusu lagi sampai 2 tahun..

Selain tu kita jangan stress waktu pumping..kena rileks..banyakkan zikir..time pumping tu ingat kat baby kita,..insyaAllah..susu akan keluar banyak..selalu pikir yang susu kita akan cukup utk baby..think positive!! kena enjoy baru seronok..;)

Semua tips yang aku bagi ni berdasarkan pengalaman aku..kalau korang rasa nak ikut silakan..aku hanya berkongsi pengalaman..kepada ibu2 menyusu..keep on pumping n enjoy ur pumping session..haha..

Petua hilangkan kutu atas kepala

dah lama nak share tapi tak nyempat..haha..(selalu sangat dah wat alasan camtu..haha) sebenarnya last week aku baru tahu ada kutu kat atas kepala aku..patutla gatal semacam jer...aku ingatkan kelumumur ke ape...dah syampoo hari2 pon tetap gatal jgk..minggu lepas baru tahu yg atas kepala aku kutu dah bersarang byk....argghhh...stress....dah lama tak kena kutu nih...ingat2 zaman sekolah rendah dulu kena pon..tu pon mase darjah satu..haha...

check2 balik rupanya anak sulung aku aleesya..jangkit kutu dari nenek dia kat kampung..aritu aleesya ade ikut atuk bibah dia balik kampung kat Jitra..dia tido sekali ngan nenek dia..nenek dia plak ade kutu..aleesya plak jenis rambut byk..ape lagi..kutu sukala duduk..haha..

aku pon baru teringat ade org share ngan aku cemane nak settle masalah kutu ni..aku amikla pencuci pelbagai guna Liquid Organic Cleaner..(LOC) pakai buat syampoo..tuang sebesar duit 50 sen atas tangan then buat bagi buih..pastu letak kat kepala macam bersyampoo rambut..pastu jangan bilas..amik kain putih bungkus atas kepala..amik towel kecik pon takpe..bungkus rambut setgh jam..lepas setgh jam amik sikat..pastu sikat rambut.. kutu2 akan menggeletar jatuh..hahaha...aku terkejut sbb banyak gila ibu kutu yang jatuh...takut plak tgk...hahaha...ngan anak2 kutu sekali jatuh..waaaaargghhh...korang la yg duk hisap darah aku selama ni...sikat sampaila kutu tak jatuh dah..lepas tu pegi bilas rambut..nak syampoo ngan syampoo plak lepas tu pon takpe..tapi aku tak syampoo dah sbb pencuci tu sendiri dah bau wangi..haha..

jangan takut nak pakai atas kepala pencuci tu sebab pencuci tu organic..takde bahan kimia..dia diperbuat dari minyak kelapa sawit..mcmmane dia boleh bunuh kutu tu sebab dia bersifat antibakteria..kalau nak bunuh semut pon boleh (kalau tamau guna ridsect la..) aku lupa nak amik gamba hari tu..kalau tak dah boleh share kat sini..lenkali aku buat utk anak pompuan aku plak..skrang ni dia ade kat umah tok dia lagi..tunggu dia balik sini baru nak proses kutu kat kepala dia plak..haha...nanti aku amik gamba yang dia punya..

beauty skin is healthy skin..

Beauty skin is healthy skin? bagi aku YES! mmg tepat..aku masih ingat waktu mengikuti kursus asas kecantikan kulit anjuran Yaya Beauty House kat Nilai, N9..tenaga pengajar tu namanya Kak Yah..(Kak Rukayah) walaupon dia dah berumur tapi still nampak muda..pengalaman dalam bidang kecantikan dah hampir 10 tahun..dia yang banyak sharing pasal kesihatan dan kecantikan kulit..so, disini rasanya aku nak share apa yang aku belajar dari dia..

Untuk hidup kulit juga memerlukan makanan, minuman dan udara macam benda hidup yang lain jugak..Ramai antara kita tak sedar pon yang kulit bahagian muka kita amat perlukan makanan, minuman dan udara yang mencukupi bagi mendapat kulit yang cantik dan sihat..because beauty skin is healthy skin! jangan terlalu ghairah utk cantik sampai lupa keperluan asas utk kulit kita..

Kulit hidup dan tumbuh dari dalam ke luar..jadi kita perlu memberikan keperluan asas dari dalam ke luar jugak..ini bermakna makanan yang sihat dan berkhasiat sangat penting untuk menjamin kulit yang sihat..Kita perlu banyak mengambil makanan yang kaya ngan sumber protein cthnya ikan, daging, soya, telur dll supaya kulit mendapat makanan utk pertumbuhan sel yang sihat dan mengaktifkan kolagen supaya kulit sentiasa anjal..Jika dari dalam kita berikan khasiat protein utk kulit..dari luar juga kita perlu berikan khasiat utk kulit..khasiat dari luaran adalah produk skin care yang semulajadi dan bebas dari bahan kimia dan alkohol..

selain makanan, kulit juga perlukan minuman utk hidup..kita dinasihatkan utk minum air 8 gelas sehari..tahu tak sebenarnya keperluan 8 gelas air setiap hari tu utk mereka yang berat badan kurang dari 25kg..Jika berat badan kita antara 25~50kg..kita dinasihatkan utk minum air 2 botol besar mineral water setiap hari..dan kalau berat badan 50~75kg..kita perlu minum 3 botol besar mineral water setiap hari..baru kita dapat kulit yang sihat!!! Katanya kalau dari dalam kulit perlukan air..dari luaran juga kulit perlukan air..iaitu pelembap supaya kulit sentiasa lembap dan tak kering..barula dapat kulit yang sihat dan cantik~

Tahu tak bila kulit kita bernafas?? kulit kita bernafas ketika kita berpeluh..kulit juga perlukan oksigen macam kita..cuba bayangkan kalau liang-liang kulit kita tertutup dan tersumbat..mcmmane kulit kita nak bernafas kan?? Liang2 kulit kita boleh tersumbat ngan pemakaian make up..makanan berminyak yang kita makan hari2..radikal bebas (cahaya matahari, habuk, asap, ubat-ubatan, stress dll) Jika kita tak jaga dan biarkan liang kulit tersumbat..sebenarnya kita sendiri yang buatkan sel kulit kita mati dan sekaligus percepatkan proses penuaan...kan? pastu kalutla kata makin tua..sebenarnya diri sendiri yang tak jaga kulit..huhu...

So, sentiasa sayangi kulit kita dgn memberi keperluan asas kepada kulit kita setiap hari supaya kita tak tua sebelum usia..

aku share setakat ni je dulu..praktikkan dgn memberi keperluan asas pada kulit..nanti aku bagi tips2 lain plak..peace!

P/s : credit to Kak Yah..

Coxsackie Virus (Hand,foot and mouth disease)

Assalamualaikum..

hari ni dah masuk hari ke 5 aku tak masuk keje..sejak last week dah amik 2 hari unpaid leave (maklumlah tak confirm lg) dan 2 hari doktor kasi MC..termasuk hari ni ngan esok doktor kasi lagi MC 2 hari..dengar cuti lama mmg best tapi sgt tak best sbb si anakanda kecik telah confirm dpt penyakit kaki, tangan dan mulut..

minggu lepas ingatkan adik ammar demam biasa..dua hari demam tak kebah2..hari pertama tak nampak apa2 bintik lagi..cuma dia tak lalu nak makan..minum susu pon skit2 jer...risau mama..ingatkan demam nak boleh berdiri ke apa..pegi check pakar kanak2..baru tahu rupanya adik ammar dijangkiti virus Coxsackie..(hand,foot and mouth disease)..mula2 agak susah nak percaya..siap boleh cakap lagi kat doktor.."campak kot ni doktor..biji2 camni.." dua kali doktor cakap.."sy rasa anak awak kena jangkitan virus coxsackie.." 

esoknya dtg check lagi mmg sah kena jangkitan tu..

doktor cakap :

1. jangan hantar nursery..nanti jangkit pada kanak2 lain..(bila dah ade 3 orang yg kena jangkitan ni..nursery tu akan ditutup)

2. pastikan dia minum air yg banyak..jgn bagi badan dia dehydration (kehilangan byk air)

3. jangan tidur dan main bersama kakak dan abgnya..

aku pening mcmmane adik ammar boleh kena virus ni..abah dia pon tak puas hati..tanya byk jgk pada doktor..doktor kata ini virus..mcm virus H1N1..virus sentiasa ada di mana2..dan virus ni tak menyerang orang dewasa..biasanya menyerang kanak2 yg berumur 10 tahun ke bawah..(aku dah pandang 2 lagi anak2 aku tu..) budak berdua tu baru 6 ngan 3 tahun..mmg risiko besar boleh jangkit..

biasanya virus ni ada di tempat yg sesak..cth kenduri, pasaraya, tadika, nursery,tempat2 awam yg ramai org..rasanya adik ammar tak dibawa ke kenduri mana2 sejak abah dia sibuk berkerja..nak kata nursery bukan jgk sbb adik ammar di hantar di rumah pengasuh..(tapi boleh jadi jgk sbb rumah makcik tu ramai bdk2..cucu2 dia pon ade 6 orang..anak2 yg duk sekali ngan dia pon ramai jgk aku tgk..maybe dari situ dia dpt virus tu..) dan boleh jadi jgk tempat persekitaran yg kotor..sbb cara jangkitan dia melalui najis, air liur dan lelehan dari penyakit tu sendiri..

tanda2 awal jangkitan ni :

1. demam 2,3 hari tak kebah2..

2. kurang selera makan

3. naik bintik2 merah pada kaki, tgn dan sekitar mulut.

4. penat dan tak bermaya

jangkitan berterusan dgn naik bintik2 merah (mcm campak besar) makin byk sekitar kaki,tapak kaki, tangan dan tapak tangan, mulut... langsung tamau makan..biasanya jangkitan ni akan hilang selepas 10 hari..takde vaksin utk virus ni..cuma ada pencegahan shj..

pastikan dia minum air..walaupon skit tapi kerapkan bagi air dan makan..

hari ni dah masuk hari ke-6 adik ammar dikuarantin dari kakak dan abgnya..mama pon dah naik rindu ngan leesya dan mirul..huhu..lama tak jumpa..Alhamdulillah..bintik2 dia pon dah mengering..nanti 2,3 hari adik ammar akan pulih sepenuhnya..semlm pon dah cergas main tak benti..sebenarnya sejak hari ke 4 lagi dia dah cergas..demam dah kebah..cuma nak tunggu bintik2 merah tu kering jer..Alhamdulillah syukur adik ammar cepat pulih berkat dari susu ibu..dengar dari kawan anaknya pernah kena jgk..tapi amik masa 14 hari utk sembuh..kenapa lama sbb dia minum susu formula..dan dia sendiri mengakui yg susu ibu boleh cepatkan proses penyembuhan tu..Alhamdulillah...

kaki adik ammar - bintik2 merah dh mula mengering..seb baik tak tinggal parut doktor kata..hehe..

Get well soon dear!

P/s : abah sempat lagi buat lawak ngan doktor.."kalau sorang kena amik mase 10 hari nak sembuh..anak sy 3 orang, kalau kena tiga2 sebulan la cuti.." haha..doktor pon boleh tergelak!